COVID-19 protrūkio sukelto streso valdymas

COVID-19 protrūkio sukelto streso valdymas

,,Kai mūsų emocinė sveikata yra blogos būklės, žema yra ir mūsų savivertė. Turime sustoti ir susitvarkyti su tuo, kas mus kamuoja, kad galėtumėme mėgautis paprastu džiaugsmu, būti laimingais ir savimi patenkintais" (Jess C. Scott).

Kviečiame kiekvieną Jūsų susipažinti su VIMS mokyklos psichologės paruošta teorinę medžiaga apie COVID-19 protrūkio sukelto streso valdymą.

COVID-19 protrūkio sukeltas stresas (teorinė medžiaga)